Aktuelle News
Ihre Gesundheit ist uns wichtig.
Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Dafür ist nicht nur die Medizin zuständig. Wir können unsere Gesundheit selbst auf vielfältige Weise fördern und erhalten. Und wir möchten Sie darin unterstützen, gesund zu bleiben.
Das ist unser Plus.
Jede Veränderung beginnt mit einzelnen Aktionen. Wer sich beispielsweise regelmäßig sportlich betätigt, trainiert nicht nur Körper, sondern auch Geist und Seele. Bei der Bewegung schöpfen wir wieder neue Kraft. Wenn wir unseren aktiven Lebensstil dann noch mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützen, haben wir viel erreicht. Dies alles steigert die Lebensfreude und hilft, Krankheiten vorzubeugen.
Kommen Sie vorbei. Vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch.
Unser Plus - Unser Konzept
Die Baskets Sportfabrik hat ein ganzheitliches Fitnessprogramm entwickelt, das auf den beiden Polen "Bewegung" und "Ruhe" gründet.
Alle Elemente sind von gleicher Wichtigkeit.
- Muskelkraft,
- Ausdauer,
- Beweglichkeit,
- Entspannung,
- gesunde, ausgewogene Ernährung.
Grundlage unserer Empfehlungen und Trainingspläne sind immer Ihre körperlichen Voraussetzungen und individuellen Wünsche bzw. Ziele.
Daraus bietet die Baskets Sportfabrik verschiedene Trainingsstufen:
Die Einführung in das Gesundheitstraining wendet sich an alle "Untrainierten" und Menschen, die sich "unfit" fühlen. Das Bewegungsprogramm wird behutsam und dosiert auf die individuellen Voraussetzungen abgestimmt. Das Gesundheitstraining, macht Lust auf auf Bewegung, wird anfangs bewusst kurz gestaltet und bleibt stets abwechslungsreich. Im Mittelpunkt steht das Ziel Bewegung und Training als lebensbereichernd und spassbringend zu sehen. Mehr...
Weitere Trainingsstufen sind
- gesundes Abnehmen,
- ein starker Rücken,
- Fit bleiben im Alter.
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