Milon-Zirkel - Fitness Bonn - Baskets-Sportfabrik

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Einfach. Schnell und effektiv: Das Training der Zukunft heißt Milon.

Der Milon Zirkel ist ein einzigartiges Trainingssystem, durch den Sie Ihre Kraft- und Ausdauer in einem optimalen Verhältnis zueinander trainieren (siehe Test-Urteil von Prof. Ingo Froböse, weiter unten).

Mit Ihrer persönlichen Chipkarte können Sie einfach, schnell und effektiv trainieren. Ihr Betreuer stellt Ihnen auf dieser Karte Ihre persönlichen Daten, wie Sitz- und Hebelpositionen, Widerstand, Wiederholungen sowie Ihre Herzfrequenz optimal ein.
Dadurch vermeiden Sie die vier häufigsten Fehler, die in herkömmlichen Fitnesseinrichtungen gemacht werden: Falsche Einstellung der Geräte, falsche Wahl der Gewichte, unkontrollierte Bewegungen, sowie falsche, oft zu hohe Herzfrequenzen!

Einige Vorteile im Überblick:

- einfache Steuerung der Geräte durch Ihre persönliche Chipkarte
- Ihr Gerät stellt sich in 3 Sekunden auf Sie ein
- Trainingszeitverkürzung durch effektives Kraft-Ausdauer-Training
- puls- und bewegungsgesteuertes Training durch ausgefeilte Technologie
- Messung und elektronische Dokumentation Ihres persönlichen Trainingserfolges

Während der Trainingszeiten stehen Ihnen unsere Trainer hilfreich und motivierend zur Seite.

Überzeugen Sie sich selbst von diesem außergewöhnlichen Gerätesystem. Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Testermin unter Telefon 0228/2590140.

30 PROZENT EFFEKTIVER - UND SCHNELLER

Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln hat die Milon-Geräte getestet:

„Wir haben die Geräte im letzten Jahr an der Sporthochschule Köln getestet. Dabei haben zwei Probanden zwei Monate lang an Milon-Geräten trainiert: dreimal pro Woche je 45 Minuten. Im Vergleich dazu haben zwei andere Teilnehmer ebenso häufig an konventionellen Geräten je 60 Minuten trainiert. Das Ergebnis: In verschiedenen Test (Liegestütz, Maximalkraft) waren die Milon-Sportler etwa 30 Prozent besser - und das trotz kürzerer Trainingszeit.
Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische und exzentrische Kontraktionen kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur."